短い期間で食事を極限まで減らし、きつい筋トレで効果を出すというやり方も一つですが、本来トレーニングの目的とは一時的なものではなく”人生を長く若々しく健康的、快適に過ごす”為に行うことだと私は思います。

 

その人生を長く若々しく快適に動く身体づくりをお手伝いするのが我々の役目だと思っております。
場合によっては失われた機能を取り戻し向上させる。痛みのある部位を改善し強くすることです。

我々が目指すのは「100歳でも健康的な人生づくり」と「今より20歳若い時の身体を超える」です

 

その方法として最初に個々に現状をしっかり分析し、将来の健康設計図を短期、中期、長期的に個々の完全オリジナルに栄養学を交えて設計します。

 

 

セッション内容は人それぞれ!
きつく行う人もいれば、半分ストレッチ、半分筋トレ、全てストレッチの方もいます。

それは個々の希望や目標、性格によって変わります。

 

我々はあなたの生涯健康をマネジメントいたします。

 

 

 

 

 

 

 

佐藤 厚志

 

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