短い期間で食事を極限まで減らし、きつい筋トレで効果を出すというやり方も一つですが、本来トレーニングの目的とは一時的なものではなく”人生を長く若々しく健康的、快適に過ごす”為に行うことだと私は思います。
その人生を長く若々しく快適に動く身体づくりをお手伝いするのが我々の役目だと思っております。
場合によっては失われた機能を取り戻し向上させる。痛みのある部位を改善し強くすることです。
我々が目指すのは「１００歳でも健康的な人生づくり」と「今より２０歳若い時の身体を超える」です。
その方法として最初に個々に現状をしっかり分析し、将来の健康設計図を短期、中期、長期的に個々の完全オリジナルに栄養学を交えて設計します。
セッション内容は人それぞれ！
きつく行う人もいれば、半分ストレッチ、半分筋トレ、全てストレッチの方もいます。
それは個々の希望や目標、性格によって変わります。
我々はあなたの生涯健康をマネジメントいたします。
皆様に支えられて、楽しく毎日を過ごしております！
いつでもいつまでも健康で自分の足で歩き元気に過ごせる人が多くなるように、微力ながらサポートしていきたいと思っております！
1984年4月18日 静岡県浜松市東区 出身
資格：NSCA認定パーソナルトレーナー
（全米ストレングス＆コンディショニング協会）
財)健康運動指導士
介護予防運動指導士（日本介護予防協会）
JCCA-アドバンストレーナー（日本コアコンディショニング協会）
財)日本体育協会公認スポーツ指導士
日本赤十字社 認定救命救急員 etc
橋田 敦
Atsushi Hashida
適度な運動で体型維持、老化防止、心身の健康のためにトレーニングやヨガで身体を変えていきましょう！
1968年12月8日 東京都出身
資格：高齢者運動支援士
東京ヨガセンター ハタヨガ
日本ヨーガ療法士 ニケタンヨーガインストラクター
JRFAフットケアセラピスト
指導実績：アスレティックトレーナー、ストレッチコンディショニング、水泳、ヨガ、ピラティス、骨盤調整、エアロビクス等
スケートを通してトレーニング方法や身体の上手な使い方を研究し学びました。
これをパーソナルトレーナーとして活動に生かし皆様に無理なく続けられるようにサポートいたします
よろしくお願いいたします！
1989年7月15日 東京都出身
実績 2009年 シンクロナイズドスケーティング日本代表
全日本シンクロナイズスケーティング選手権 全国大会優勝
2008年 シンクロナイズドスケーティング日本代表
世界シンクロナイズスケーティング選手権 出場
大人の女性として美しいカラダ作り、姿勢、柔軟性を必要な筋力を個々に合わせてご提案いたします。
お会いできることをたのしみにしております！
1987年５月 東京都出身
資格：NSCA-CPT認定パーソナルトレーナー
皆様が日々、気持ちよく過ごして頂けるよう、筋力、運動機能の向上や姿勢調整、柔軟性向上などコンデョショニングのサポートをさせて頂来ます。楽しくトレーニングをいつもしています☆よろしくお願いいたします！
1990年4月29日 愛媛県出身
資格：健康運動実践指導者
実績：アメリカンフットボール 帯同チームトレーナー
ラクロス 帯同チームトレーナー
スケートを通してトレーニング方法や身体の上手な使い方を研究し学びました。
これをパーソナルトレーナーとして活動に生かし皆様に無理なく続けられるようにサポートいたします
よろしくお願いいたします！
1989年7月15日 東京都出身
実績 2009年 シンクロナイズドスケーティング日本代表
全日本シンクロナイズスケーティング選手権 全国大会優勝
2008年 シンクロナイズドスケーティング日本代表
世界シンクロナイズスケーティング選手権 出場
最初はご体験（5000円）していただき、カウンセリングや目標の設定、確認を行います。
実際にご要望に合わせてトレーニングやストレッチを受けて頂き、トレーナーとの相性やレッスン内容をご体験していただきます。
所要時間 ６０−９０分
万が一、トレーナーとの相性がいまいちという場合は、遠慮なくいっていただいて結構です。（ご体験は2回可能）
何回か行ってからの途中での変更ももちろん可能です。
| 出張トレーニング | 料金（出張費、税込） |
| ご体験 | 5,000円（60〜90分） |
| 60分 | 11,000円 |
| 90分 | 16,000円 |
| 120分 | 20,000円 |
| ご体験 | 5,000円（60〜90分） |
| 60分 | 出張パーソナルトレーニング |
| 4回セット | 44,000円（出張費、税込） 1回(11,000) |
| 8回セット | 86,000円（出張費、税込） 1回(10,750) |
| 16回セット | 168,000円（出張費、税込） 1回(10,500) |
| 4回セット | 44,000円（出張費、税込） 1回(11,000) |
| 90分 | 出張パーソナルトレーニング |
| 4回セット | 64,000円（出張費、税込） 1回(16,000) |
| 8回セット | 124,000円（出張費、税込） 1回(15,500) |
| 16回セット | 240,000円／月（出張費、税込） 1回(15,000) |
| 4回セット | 64,000円（出張費、税込） 1回(16,000) |
| 120分 | 出張パーソナルトレーニング |
| 4回セット | 80,000円（出張費、税込） 1回(20,000) |
| 8回セット | 152,000円／（出張費、税込） 1回(19,000) |
| 16回セット | 288,000円（出張費、税込） 1回(18,000) |
| 4回セット | 80,000円（出張費、税込） 1回(20,000) |
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