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中央区出張パーソナルトレーナーがオススメするダイエットの停滞期を乗り切る方法

こんにちは！中央区で出張トレーニングをやらせていただいております大友です。出張トレーニングのお客様でもダイエット目的でトレーニングをスタートされる方は多いですが、最初は順調に体重が減っていても体重が減らなくなる「停滞期」 […]