【目黒区対応】実績多数！車椅子ユーザーに特化した出張パーソナルトレーニング

「車椅子の方を多数指導してきたプロが行う“本物”の出張トレーニング」
——この言葉には、私たちFunctional南青山パーソナルジムが現場で積み上げてきた実体験と覚悟が詰まっています。

当ジムでは、日常的に車椅子を使用されているお客様が数多く通われています。 完全バリアフリー対応の設備を整え、体力・筋力・可動域・姿勢など、様々な状態の方に対応してきました。

「ジムに通えないなら、ジムのクオリティを自宅に届ければいい」
この想いから生まれた出張サービスは、現在、多くの車椅子ユーザーやそのご家族から信頼をいただいています。

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「運動できない」ではなく「運動していない」だけ

車椅子生活というだけで、「運動はもう無理」「筋トレは関係ない」と決めつけていませんか？
しかし、私たちが実際に現場で見てきたのは、その逆です。

「筋肉はある。けれど使われていない」「神経回路が刺激されていない」
その結果、体が硬くなり、姿勢が崩れ、痛みや不調が出ているケースがほとんどです。

たとえば…

• 座ったままできる体幹強化
• 自分で足を動かさなくても行える下肢の刺激
• 呼吸を深めるための胸郭のモビリティアップ
• 上肢の可動域を広げて日常動作をラクにするストレッチ

こうした「動かす技術」「ほぐす技術」「使う技術」を組み合わせ、無理のない範囲で身体機能を引き出すことができます。

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なぜ出張でも高い効果が出せるのか？

その理由は、私たちが単なる訪問指導ではなく、“現場のリアル”からスタートしているからです。

Functional南青山では、バリアフリー環境のもと、毎日多くの車椅子ユーザーの方々と向き合っています。
だからこそ、

• ご本人の「今日は調子が良い」「今日は不安」などメンタル面の波
• ご家族や介助者との関係性・介助動線
• 自宅とは違う外的環境での変化

こうした“現場特有の空気感”を熟知しています。
そしてその経験は、出張という現場でこそ活きる。

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こんな方におすすめ

• 自宅で安全に体を動かしたいが、何から始めていいかわからない
• 病院や施設でのリハビリに満足できなかった
• 介護予防・QOL向上のために何か始めたい
• ご家族の健康維持をしっかりサポートしたい方
• 「通えないから諦める」選択をしたくない方

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目黒区での指導事例

以下は、目黒区で実際に行った出張トレーニングの一例です：

• 60代男性（脳出血後遺症／片麻痺・車椅子）
  → 左右差のある座位バランスを整える体幹トレーニングを継続。転倒リスクが減り、トイレ動作が安定。
• 40代女性（脳性麻痺・在宅生活）
  → 上半身の柔軟性・筋力向上により、日常的な移乗動作の負担が軽減。自信を持って「一人でできる」と言えるように。
• 90代男性（加齢・要介護）
  → ストレッチと関節運動により、足の浮腫が軽減。睡眠の質も改善されたとの声。

成果は一気に現れるものではありません。
しかし「昨日よりラクに動けた」「今日は姿勢が崩れにくい」といった小さな変化の積み重ねこそが、生活の質を底上げする力になります。

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最後に：あなたの身体にも、まだ伸びしろがある

Functional南青山の出張トレーニングは、「できない」ことを前提にしません。
“できる可能性”を最大限引き出すアプローチを徹底しています。

目黒区エリアで車椅子ユーザーの出張トレーニングを探している方へ。
ご自宅でも、あなたの身体は変わっていけます。

他にも、目黒区で出張対応！パーキンソン病リハビリに強いトレーナーの実践的アプローチというブログもございますので是非ご覧下さい！