１０月ももう終わり、冬のような寒さを感じるときもありますが、

色づいた葉っぱもよく見かけるようになり、まだまだ秋を感じますね🍁

芸術の秋、食欲の秋、運動の秋

皆さんはどんな秋ですか😊？

出産後、元の体型になかなか戻らなかったり、運動不足、身体が凝り固まってしまっている女性は多いはずです。

育児に追われ外で運動もできず整体やマッサージにも行けず困っていませんか😢？