2022年5月29日 / 最終更新日 : 2022年5月29日 a-crunch トレーニング方法 港区出張トレーニング 減量開始から約２週間経ちましたのでその経過をお伝えします こんにちは！港区出張トレーナーの天野です！先日『港区出張パーソナルトレーナー 来週から減量開始するのでその内容をお伝えします！』というブログを書きました。あそこに書いてある方法で減量を行い、２週間ほど時間が経ちました。 […]
2022年5月1日 / 最終更新日 : 2023年5月2日 a-crunch 栄養学 港区出張トレーナー ダイエットにも必須になってくるタンパク質について こんにちは！港区出張トレーナーの天野です。 最近ようやくタンパク質の必要性を耳にする様になってきました！パーソナルトレーニングに通われている方は「タンパク質を摂りましょう」と口すっぱく言われている方もいるのではないでしょ […]
