出張パーソナルトレーナー　 障害者に人気の筋トレで健康増進！

出張パーソナルとは？

時間がなかなか作れずジムに通えない方や、外出するのが難しい方におすすめです!

ご自宅や自宅内ジムなどでご希望の時間に１対１で行えます。

ストレッチだけを行う方や、トレーニングをメインに行う方、機能改善など、内容も目的も様々です。

まずは、身体の状態を確認しストレッチや筋マッサージ、簡単な筋力トレーニングで効果を実感していただき、徐々に個々に合わせた運動メニューを作成し行なっていきます。

運動が続かない方や、リハビリ中の方などぜひ１度体験してみてください！

障害者の方が喜ぶ5つポイント

・外出する必要がなく家に専門のトレーナーが来てくれる。

・障害者の方対象の筋トレ経験豊富なトレーナーが多数在籍してる。

・ジムにある専門的な道具は必要なく、筋トレや機能改善ができる。

・畳2畳分の小さなスペースで大丈夫！

・腰痛肩こり改善など、硬くなった筋肉もパーソナルストレッチを受けて解消できる。

出張やジムでA-Crunchのパーソナルトレーニングを受けている障がい者や車椅ユーザーの方は多くの効果や喜びの声をいただいております！脳性麻痺、脊髄損傷、パーキンソン症候群、視覚障がい者など様々な障がいを持っている方がきつく楽しく筋力トレーニングを場所を選ばずに行っています！