港区出張パーソナル　 マッサージと筋トレで　 健康的な身体改善を！

A-Crunchのメリット

⑴ご自宅やオフィスがジムに！
出張トレーニングはたたみ２畳程度のスペースがあればOK!
⑵ストレッチとトレーニングを効果的に行う
ストレッチと筋マッサージでしっかりコンディショニングを行い
歪みをなくしバランスよく筋力を鍛えます
⑶無理なトレーニングは致しません！
強度はお客様の目的や正確に合わせた内容！
⑷出張パーソナルトレーニング14年の経験
元気な方から高齢者や障がい者までの経験があります。どんな方もトレーニングは可能です！
⑸トレーナーの人間性保証
弊社ではコミュニケーション能力や清潔感や礼儀など人間力の高いトレーナーが揃っております
⑹保険完備
安全第一で行いますがもし万が一何かあっても無責任な対応は致しません
⑺トレーナーの変更OK！
（筋肉は慣れてしまう事で発達しなくなってしまいます。ちょっと違うトレーナーを試したかったり、違うトレーニングを受けたかったりトレーナーが変わるとメニューや内容、気持ちも新たになり筋肉に新しい刺激与えられるメリットもあります）
⑻会社がトレーナーを管理させて頂いている事によりトレーナーとお客様のトラブルを回避できる
（個人トレーナーと個々の契約の場合、信頼関係である為、クライアント様とトレーナーとトラブルがよくございます　例）金銭トラブル マルチ商法勧誘 スケジュールトラブル 怪我などの際の対応 等 ）
⑼柔軟なスケージュール対応
厳しい研修と人選により人間性の高さは保証いたします！

マッサージがもたらす5つの効果

A-CRUNCHでは、筋トレとマッサージで身体づくりの効果を頂いています。

・リラックス効果

血流が改善することで、筋肉がほぐれ体温があがることで脳のストレスが解消されます。

・筋パフォーマンスUP

筋肉の動きがスムーズになり、運動中も筋肉に刺激が入りやすくなります。

・疲労回復効果

マッサージをすると溜まっていた疲労物質が体外に出ることで疲労が回復されます。

・ダイエット効果

マッサージをすることで、余分な脂肪や水分も老廃物とともに体の外に排出されやすくなります。

・姿勢改善

マッサージをすることで、日本人特有の猫背やデスクワークで凝り固まった筋肉もほぐれ、良い姿勢へと繋がります。

港区在住の方も多く実践中

出張パーソナルトレーニングは港区にお住いの方にも多く実践していただいております。

港区は住宅やマンションなど多くあり畳２畳のスペースがあれば出張パーソナルトレーニングをトレーナーと行うことが可能です！

港区内は出張費込みの金額です！

ジムに行くのがめんどくさい。

移動する時間が勿体無い！そんな港区住むあなたにはご自宅へ伺う出張パーソナルトレーニングがオススメです！

港区のマンション内にもあるジムを利用するのもOK

ご自宅の少しのスペースでトレーニングすることもOK

個々のリズムや環境に合わせて出張パーソナルトレーナーがお客様のご要望を達成できるように筋力トレーニンやストレッチ、栄養サポートを行って肉体改造していきます。