港区出張パーソナルトレーナー　 70代から人気の筋トレで運動不足解消！

出張パーソナルとは？

時間がなかなか作れずジムに通えない方や、外出するのが難しい方におすすめです!

ご自宅や自宅内ジムなどでご希望の時間に１対１で行えます。

ストレッチだけを行う方や、トレーニングをメインに行う方、機能改善など、内容も目的も様々です。

まずは、身体の状態を確認しストレッチや筋マッサージ、簡単な筋力トレーニングで効果を実感していただき、徐々に個々に合わせた運動メニューを作成し行なっていきます。

運動が続かない方や、リハビリ中の方などぜひ１度体験してみてください！

70代に人気の出張パーソナルトレーニングの特徴

70代で足が不自由な方も高齢で出るのが大変という方も出張パーソナルトレーニングならトレーナーと時間を合わせて自宅で待っているだけであなた専属のトレーナーがご自宅に出張でトレーニングをいたします。

実際に7０代の方も３名実践中！

7０代でも筋肉はつきます！

もちろん7０才にもなると無理は禁物です。

しかし生涯歩くための筋肉をつけるには下半身や体幹、背中の筋肉をつける事が重要になります！

何歳になっても筋肉はつきます！

出張パーソナルトレーニングで用意するものは２畳程度のスペースでOK！

現在多くの高齢者が運動不足で悩んでいます。

そんなご高齢の親族をお持ちの皆さまや、お悩みをお持ちの高齢者には人気の出張パーソナルトレーニングがおすすめ！

是非一度ご体験ください！

A-Crunchのメリット

⑴ご自宅やオフィスがジムに！
出張トレーニングはたたみ２畳程度のスペースがあればOK!
⑵ストレッチとトレーニングを効果的に行う
ストレッチと筋マッサージでしっかりコンディショニングを行い
歪みをなくしバランスよく筋力を鍛えます
⑶無理なトレーニングは致しません！
強度はお客様の目的や正確に合わせた内容！
⑷出張パーソナルトレーニング14年の経験
元気な方から高齢者や障がい者までの経験があります。どんな方もトレーニングは可能です！
⑸トレーナーの人間性保証
弊社ではコミュニケーション能力や清潔感や礼儀など人間力の高いトレーナーが揃っております
⑹保険完備
安全第一で行いますがもし万が一何かあっても無責任な対応は致しません
⑺トレーナーの変更OK！
（筋肉は慣れてしまう事で発達しなくなってしまいます。ちょっと違うトレーナーを試したかったり、違うトレーニングを受けたかったりトレーナーが変わるとメニューや内容、気持ちも新たになり筋肉に新しい刺激与えられるメリットもあります）
⑻会社がトレーナーを管理させて頂いている事によりトレーナーとお客様のトラブルを回避できる
（個人トレーナーと個々の契約の場合、信頼関係である為、クライアント様とトレーナーとトラブルがよくございます　例）金銭トラブル マルチ商法勧誘 スケジュールトラブル 怪我などの際の対応 等 ）
⑼柔軟なスケージュール対応
厳しい研修と人選により人間性の高さは保証いたします！